Healing med lyssprog

Healing med lyssprog

Healing med lyssprog

Lyssprog er kanaliseret sprog som healer på celle- og molekylært plan

Lyssprog er kommet til mig i starten af 2021. Jeg åbner mig blot for at modtage det, som kommer fra universet, og så kommer ordene/lydene. Nogle gange mange, nogle gange få. Jeg ved ikke, hvad det er for lyde, som kommer og har ingen indflydelse på det.

Har afprøvet det på mig selv mange gange, og jeg får en dejlig ro indeni og lyst til at grine. Det er en skøn og let behandling. Der sker noget hver gang på celleplan. Noget uforklarligt på den måde, at det er svært at sige lige, hvad der sker.

Med lyssprog er det uden ord – i hvert fald ord, som vi kender betydningen af. Det gør også, at det er vældig let at være med. Man skal blot stille sig til rådighed og åbne for at modtage den kærlighed og healing, som kommer gennem lyssproget. Og lade healingen ske.

Hvad kan lyssprog bruges til?

Hos Heartishome indgår det i behandlingen, når du modtager healing. Fysiske og psykiske ubalancer, balanceres og du vil have det bedre og føle dig lettere, når du går, end da du kom til klinikken. Lyssprog healer gammel stagneret energi og traumer både fra dette og tidligere liv. Det er alt, hvad jeg kan sige om det. Resten er op til Universet. Når og hvis jeg får mere at vide om det, deler jeg det naturligvis med dig.

Udtalelse fra en glad klient…

“Fantastisk oplevelse med lyssprog. Det er svært at beskrive med ord, men jeg prøver. Det giver ro og det føles som om min sjæl danser og synger og leger, samtidig med, at det er som balsam, der smyger sig om mit indre. Bagefter er der en dejlig følelse af fred. TAK   – kærlig hilsen en taknemlig kvinde”

Lyt endelig til de kanaliserede lydfiler her på siden lyssprog gratis.

 

Lyssprog er en form for energimedicin.

Lys er energi. Det er lyd også. Deraf energimedicin, når der tales om lyssprog som healing.

Lyssprog er et ældgammelt sprog, der taler direkte til din sjæl og dit hjerte, som kender det fra tidligere liv. Det er et kanaliseret sprog og healer på celle- og molekylært plan.

Enhver der taler lyssprog har sin egen dialekt.

 

Hvor stammer lyssprog fra?

Nogle siger fra Lemurien og Atlantis. Det er også kendt fra Maya indianerne og har været brugt i årtusinder i ayurvedisk medicin.

Healing med lyssprog taler direkte til din sjæl og dit hjerte, og det går hurtigt med healingen.

I denne artikel i Naturli´ kan du læse meget mere om forskellige former for energi medicin

 

 

Tillid. Personlig udvikling.

Tillid

Tillid

 

Tillid til livet. Døre åbner sig overalt. Love is all around. Hvor er jeg glad for at være her, lige her og nu. Der sker så meget spændende i livet, når jeg tør tillade verden og mennesker at komme tæt på. Jeg elsker at min åbenhed og ærlighed, skaber nye dybe, nærende venskaber og relationer på kryds og tværs af alder, interesser og alt mulig andet. Det er så dejligt.

Hver morgen vågner jeg med en dyb indre fred og tillid. Tillid til at verden er et godt sted at være, at universet vil mig det godt. At alle gør deres bedste. Som jeg læste på en gravsten på den gamle kirkegård i Thisted, som jeg passerer hver dag på vej til min morgendukkert sammen med en god ven.

På stenen står der ”han gjorde, hvad han kunde”. Det lyder så sandt, som det står skrevet. Jeg tror faktisk, det er sådan, vi alle gør, hvad vi kan. Ingen gør jo, hvad de ikke kan.

Nogle gange kan jeg da godt tænke, hvad er meningen med alt det her? Hvad er det, livet går ud på? Og så fatter jeg det igen. Det går ud på kærlighed. På alle måder i alle relationer. Keep it simpel.

Betingelsesløs kærlighed

Har lige lyttet til et spændende indslag med Alberto Villoldo. Shaman, forsker og meget interessant menneske at lytte til. Han taler om at elske betingelsesløst både sig selv og andre. Det er der jo som sådan ikke noget nyt i. Men det kan være en svær en – faktisk er den med at elske sig selv, den som oftest volder problemer. Rumi siger om det – love your worst enemy – ”your worst enemy is hiding within yourself, and that enemy is your nafs or false ego”. Du er din egen værste fjende. Din værste fjende bor i dig, og er dit falske ego. Det ego som taler til dig hele tiden, om så siger alt muligt skørt som, “det kan du ikke”, “det der er dumt”, “det er for farligt”,”du bliver til grin”, “du er mærkelig”. “det kan du gøre bedre”………Det ego har ikke ret. Du er fuldstændig fantastisk. Og har altid været det. Altid elsket.

Talte med en veninde om det i dag. At vi var glade for, hvor lagt vi er nået i selvudviklingen, at vi i dag kan se, det er os selv, som har stillet urimelig høje krav til os selv. At vi til alle tider har været meget mere large overfor andre end overfor os selv. Heldigvis er det slut nu. Det med at være min egen værste fjende. Jeg har sluttet fred med at være mig. At jeg ”gjorde hvad jeg kunne”. At jeg altid gør, hvad jeg kan. At der ikke er nogle fejltagelser, at alt hvad jeg gør og oplever er en del af det at være mig og en del af min livsbane. What has always meant to be. Hvilket leder tanken hen på en af mine yndlingsbøger. Alkymisten af Paulo Coelho. Absolut læseværdig.

Livsrejse

Hvis min livsrejse og tilgang til livet på nogen måde inspirerer dig. Og giver dig lyst til at dykke ned i dine overbevisninger, dine mønstre og lære dig selv bedre at kende, vil jeg med glæde være din coach på rejsen.

 

Kontakt mig på 61695406 for en gratis uforpligtende samtale.

 

Kærligst Iben

Hvis du har lyst til at arbejde med tillid gennem lydfil er her en smagsprøve

Sheltertur

Sheltertur ny måne energi april

Sheltertur

Sheltertur Baun Plantage

Ny måne energi kanaliseret i lyssprog

12. april 2021. Den indre ro som jeg oplever på mine shelterture kommer fint til udtryk også i denne måneds lyssfil. Prøv det……

I weekenden var det tid for endnu en magisk sheltertur. Med gode venner. Hygge om bålet, sove i shelter og ren væren. Det er magisk healende og helt fantastisk hvis du spørger mig. At se ind i flammerne – er mit tv, og jeg nyder det langt mere end alle skærme til sammen.

Om morgenen gik jeg en skøn tur til den nærliggende Skinnerup Kirke, som har en særlig plads i mit hjerte pga. en helt særlig altertavle, som oveni købet har navnet en “ny begyndelse”. Hvilket er så synkront med det, jeg står i lige i dette år 2021. Jeg mærker, der er så meget som falder på plads i mig og rundt om mig i dette år. Det er skønt, og jeg er så taknemlig.

På turen dukkede også en af mine sparringspartnere på shelterture op. Vi sad ved bålet og talte i timesvis. Så godt og meget inspirerende. Det er min erfaring at meget kan tales om rundt om bålet og på en gå tur. Også emner som ellers er lidt vanskelige. Bålet og naturen skaber en form for intimitet, som er helt særlig og ikke så krævende som den traditionelle samtale form, hvor man sidder overfor hinanden. Jeg tilbyder også gerne walk and talk til mine yngre klienter, fordi det syntes lettere at åbne op for det svære på den måde.

På sigt ønsker jeg i Heartishome at tilbyde shelterture til mine klienter. Og til udvikling af dette har jeg inviteret gode venner med interesse for natur og personlig udvikling til at være mine sparringspartner. Det tegner som et super godt supplement til de behandlinger, jeg allerede tilbyder i Heartishome.

Lyder det som noget for dig, kan du allerede nu kontakte mig for mere info om turene og deres indhold.

Indtal gerne besked på telefonsvareren med navn, og hvornår det passer dig bedst, jeg kontakter dig.

Kærlig hilsen

Iben Kronborg

Naturterapi

Naturterapi

Naturterapi

Hvad er naturterapi?

Naturterapi er at lade naturen assistere den terapeutiske proces. At lade naturen indgå som en naturlig samarbejdspartner i den proces, som finder sted i den personlige udvikling.

Retræte i naturen.

Et åndehul i en stresset hverdag. Har du stress eller lignende symptomer, vil du opleve at selv nogle få timer i naturen har en gavnlig effekt på din tilstand. Da jeg selv på egen krop har erfaret dette. Er det blevet åbenlyst for mig, at min vej til at hjælpe endnu flere klienter går gennem at tilføje natur retræter af 1-2 dages varighed til mine vifte af behandlings- og coaching tilbud.

Hos Heartishome er naturterapi således, at vi tager ud i naturen, skov, sø, hav, fjord alt efter hvad vi har planlagt. Vi mødes på det aftalte sted ca. 14.00, og afslutter samme tid dagen efter. For de som har lyst til mere er det muligt at tilkøbe endnu et døgn.

Retræten starter med, at vi installere os i shelteren. Lander og får lidt at drikke. Herefter er det tid for NADA(øreakupuktur), som varer 45 min. Dernæst lidt tid for dig selv og vi planlægger en walk and talk i den omgivende natur. 1-2 timers varighed.

Tilbage på pladsen er det tid til at tilberede aftensmad. Hugge brænde, lave bål og varme maden. Den del af retræten foregår i et samarbejde. Da alle processer af dette er terapeutisk opgaver er det værd at prøve det af.

Brændhugning

Brændehugning er en meget forløsende aktivitet, hvor du har mulighed for at bruge alle dine kræfter på noget, som gerne må gå i stykker……..

Og at lave bål kræver en engels tålmodighed og samarbejde med naturens materialer og teknik……Du vil elske det når det lykkes at fodre de små flammer og langsomt bygge et stort bål op. Det er magisk. Og flammerne er det bedste tv man kan ønske sig. At se ilden slikke om træet kan få alt indeni til at falde til ro.

Efter nogle timer ved bålet er det sengetid.

Overnatning i shelter

Vi sover i samme shelter, og det kan være, det er godnat med det samme, eller måske lidt hyggesnak inden det er god nat. Vi kan også ligge og lytte til nattens og naturens lyde. Det er en lise for sjælen.

Næste morgen er der morgenmad. Og tid for de aktiviteter vi har aftalt den foregående dag. Let frokost og vi slutter med at afrunde retræten kl. 12.30. Siger farvel og tak for denne gang kl. 14.00.

Jeg anbefaler, at telefonen er på lydløs evt. helt slukket under retræten. Jeg kan komme i tanke om, at du skal bruge den for at indtale noget til dig selv.

NYT                          NYT                              NYT

Mine natur retræter er under udvikling. Jeg glæder mig til at tage dig med på en tur ud i naturen.

Kærlig hilsen

Iben

 

Naturterapi afhjælper PTSD

Læs forskningsprojekt

 

Light language-lyssprog-heartishome

Shelter i Thy

Hvad får jeg ud af 2 dage i shelter i en skov i Thy?

Følelsen af absolut frihed.

Ingen tidsplan. Ingenting. Blot væren. Sidde ved bålet og stirre ind i flammerne, spise en lækker ret tilberedt over bål. Vågne til lyden af fuglefløjt og solen som titter ind under taget på shelteren.

Ligge på bordet udenfor og lytte til en fantastisk fuldmåne meditation på min telefon. Være i et med alt omkring mig. Total fred indeni. Mens min sheltermakker laver yoga på terrassen. Et fint samspil. Der er tid til mange, gode og dybe samtaler. Tid til at lytte til hinanden og skovens lyde.

Gåtur

Smukke gåture i det spirende forår, hvor alt pibler frem fra jorden og små grønne blade på træerne. Med et øje for godt småt brændbart til mit næste bål. Tid til refleksion. Hvad vil jeg med mit liv? Hvad elsker jeg? Hvad drømmer jeg om? Hvad er mit bidrag til verden? Hvad er den dybere mening med livet? Alle de store spørgsmål får lov at vende forbi, blive kigget på. Og venligt sendt videre indtil et nyt dukker op.

Hugge brænde

Følelsen af urkraft når jeg hugger brændet. Mærker hvor stor min styrke er. Stille meditation på en smuk skovstol jeg fandt(se billedet). Her indtaler jeg også min fuldmånemeditation på lyssprog – du kan lytte til den ved at klikke på linket lyssprog. Under meditationen ser jeg, hvordan min indre flamme, min indre ild bare vokser og vokser. Ser hvordan jeg gennem samværet med naturen, min åbenhed for universet heler mere og mere op og bliver den udgave af mig, som jeg altid har været, og som mange år har været gemt bag facaden. Gemt bag alle mulige ideer om hvordan jeg burde være, kunne være, hvad andre tænker om mig og alt muligt andet uvæsentligt. Jeg er den jeg er, og den jeg er kommet for at være.

Jeg elsker at være mig og mere og mere for hver dag, elsker jeg livet på jorden. Med alt hvad det indebærer af dejlige oplevelser og svære oplevelser. Jeg rummer og omfavner det hele, velvidende at det er livet. Jeg får mange nye indsigter og aha-oplevelser, mens jeg går der gennem den fugtige og regnvåde skov.

Skabe ild.

Tilbage på shelterpladsen nyder jeg øjeblikket. Det er rart at være tilbage, tænk sig at selv et lille sted som en shelter i en skov, så hurtigt kan føles som “hjemme”. Naturen er min ven. Og jeg nyder at gøre klar til aftensmaden ved at lave bål og lade varmen fra bålet varme mig og lyse op og gøre natten lun. Dejligt er det også at have en god ven, som venter i shelteren.

Jeg nyder nuet, og ved der ikke noget, der haster. Jeg er lige her, hvor jeg altid har ønsket mig at være.

I nuet.

 

Kærlige hilsener Iben

 

Tak til dig for at læse med. Det betyder meget for mig.

Shelter-Thy-Heartishome

Fuldmåne tradition

Hvad er en fuldmånetradition?

Jeg elsker min fuldmåne tradition.

Hvor er jeg glad, for at det er muligt for mig hver måned at tilbringe en dag eller to i naturen lige omkring fuldmåne. Det er så energigivende, og jeg er stærkt tiltrukket af månens magnetisme. Jeg føler jeg vokser i takt med månen. Skønt. Det er en stor oplevelse og giver mange gode snakke med dem, jeg er sammen med.

Jeg føler mig så privilegeret over at have en vennekreds, som på alle måder beriger mig, og der bliver flere og flere venner at vælge imellem, jo mere jeg står frem som den, jeg virkelig er. Helt autentisk uden filter. Mig. Venner som jeg har fælles interesser med og som elsker at lege, grine og være sammen omkring forskellige ting. Det er fantastisk.

Autencitet er et stærkt redskab til at få det, du ønsker dig.

Når jeg er 100 % mig, åbner det også op for, at dem omkring mig kan være det. Jo mere jeg er mig, jo mere kan jeg lukke ind i mit liv af alt det gode. Fordi når jeg er mig, vibrerer jeg på den frekvens, som tiltrækker det, jeg har brug for, drømmer om og ønsker mig. Dejligt. Når jeg er åben, kan det som føles 100 % rigtigt finde vej til mig. Derfor er jeg da også begyndt at sige JA, til meget mere end jeg gjorde tidligere. Fordi det er således, jeg udvider min horisont og finder flere og flere nye interesser. Mit sidste nye slogan som jeg har lært af Joe Dispenza er “jeg elsker det ukendte – det er et eventyr land”. (frit oversat og fortolket).

Min bevidsthed og åbenhed omkring hvem jeg er, og hvad jeg virkelig ønsker mig, er blevet så klar efter jeg i længere tid har praktiseret kundalini yoga. Virkelig hjerteåbnende og indsigtsfuld yoga, som har bragt mig så stor glæde, personlig vækst og stabilt fundament. Tusind tak for det.

Når jeg er tro mod mig selv og beder om præcis det, jeg gerne vil. Så bliver det muligt for universet og mennesker omkring mig at give det til mig. Når jeg sænker paraderne, slipper kampen og tør være sårbar. Når jeg tør være som en åben bog og sige lige præcis det, jeg i mit hjerte drømmer allermest om. Når jeg er tro mod mig selv. Kan jeg få den kærlighed, jeg længes efter. Den kærlighed, som er kærligheden til mig selv. Som er nøglen til min egen lykke.

Coaching

Kender du noget, som du elsker, som du endnu ikke er begyndt på, så kan jeg varmt anbefale dig at starte. Måske kan det ikke blive helt, som du kunne ønske dig lige med det samme. Så gør noget, der ligner. Så skal det helt rigtige nok vise sig hen ad vejen. One step at the time, and you will get there. Det virker for mig.

 

Har du brug for min hjælp til det først skridt, så kontakt mig.

Kærligst Iben

61695406

 

Læs mere om coaching hos Heartishome.

 

Favoritfilm

Nu er det tid for mig til at se en af mine favorit film. The Shift af Wayne Dyer. Filmen handler blandt andet om at have en positiv attitude, taknemlighed og om at tiltrække det, du ønsker ved at være dig selv. God inspiration for indre ro………

Drømmejob og perspektiv

Drømmejob

Drømmejob

Mit drømmejob er at være selvstændig.

Jeg elsker friheden ved at være min egen arbejdsgiver. Drømmejob = selvstændig. Det er så befriende selv at kunne planlægge sin arbejdstid. Og have god tid til at være der for børnene og mig selv, når behovet er for det. Og som mange nok ved tager det lidt tid at arbejde sin virksomhed op. Dette  gælder også for mit vedkommende, derfor tog jeg en rask beslutning forleden og skrev en åben ansøgning og smed den på Facebook. Nu er jeg meget spændt på, hvad der kommer ud af det? Noget, der kommer ud af det for mig, er at turde stille mig frem og blive set. Og samtidig bede om hjælp. Det er jeg ikke så vant til.

Indeni kørte scenariet….. hvad så hvis der ikke er en eneste, som ser eller læser mit opslag? Så er der ikke en eneste, som læser og ser mit opslag. Og hvad så hvis der er mange, som læser og ser mit opslag? Så er der mange, der læser og ser mit opslag, og resten det blander jeg mig ikke i. Og jeg vidste, det vigtigste netop var at “turde” sætte opslaget op og resten ved jeg ingenting om…………….

Det er en vigtigt pointe bare at tage det første skridt og lade resten ske som det sker. For vi har aldrig kontrollen over noget alligevel. Det ukontrollerbare er titlen på en bog min veninde læser i for tiden. Jep – livet er det ukontrollerbare. Uanset hvor meget vi prøver at regne den ud og styre og kontrollere – så er det ikke op til os.

Mod, styrke og komfortzone

Kan du bruge lidt af mit mod eller øve dig i at gøre det, du ikke tør, og har brug for en, som tror på dig og kan skubbe dig lidt ud af komfortzonen, så du kan udvikle dig. Så kontakt mig endelig. Det er en opgave, jeg vil elske at være sammen med dig i.

For det er netop der, hvor du gør det, du ikke tror, du kan, at du i særdeleshed vokser. Det er der, hvor du opdager, at det er ravende ligegyldigt, hvad andre tænker om dig. For du kan jo alligevel ikke vide det og du kan i øvrigt heller ikke kontrollere det og spørger du 5 forskellige har de fem forskellige meninger, og hvad skal du bruge dem til? Ingenting. Du er nødt til at gå med det, der er sandt for dig. Og når du gør det, møder du også det sande i de andre. For de ved, hvad du står for, og kan mærke dig. Det er din styrke.

 

Du får lige en kopi af min ansøgning her.

Drømmejob søges.

Alting handler om perspektiv – nogle gange kender man ikke selv alle de muligheder der er. Derfor vil jeg gerne bede om jeres hjælp til at dele opslaget og hjælpe mig og den nye arbejdsplads med at finde hinanden.

Jobbet skal være i Thisted og omegn.

For en tid siden talte jeg med en psykolog, og hun foreslog mig, at når jeg søgte job lagde vægt på, hvad jeg gerne ville have og sende ansøgningen til de udvalgte steder. Da jeg siden hen kontaktede en arbejdsplads, hvor jeg gerne ville arbejde fik jeg beskeden. Skriv dine ønsker ned og send dem til os, så gemmer vi ansøgningen(de havde desværre ingen ledig stilling).

MINE ØNSKER?! Det lyder da for vildt til at være sandt. Kan jeg få et job som indeholder lige det, jeg ønsker?

Ja, hvorfor ikke?

Jeg er alsidig og ikke kræsen med, hvilken slags arbejde jeg laver – så længe der er mulighed for, jeg kan få mine ønsker opfyldt.

Mine ønsker er:

Deltidsjob på 10-20 timer. (færre timer eller afløser/vikartimer er også velkommen)

Arbejdspladsen skal være præget af arbejdsglæde og højt humør.

Arbejdet skal være spændende og afvekslende.

Det må gerne indeholde klient- eller kundekontakt.

Gode kolleger.

Frihed og selvstændighed i arbejdet.

Plads til forskellighed.

At kunne gøre brug af mine mangeartede kompetencer.

Udviklingsmuligheder.

Mulighed for at påvirke virksomheden med mit smittende gode humør og høje arbejdsmoral.

At være åben for det livet sender min vej……

 

Jeg arbejder allerede i eget firma som behandler https://heartishome.dk/

Jeg er uddannet sygeplejerske, og har arbejdet knap 20 år indenfor psykiatri- og specialområdet.

I min klinik arbejder jeg med samtaleterapi, tankefeltterapi, healing, NADA m.m. Jeg har en klar force indenfor arbejdet med mennesker. Jeg er virkelig god til at snakke med mennesker og danne relationer. Har masser af erfaring med faglig dokumentation.

Jeg arbejder også i vores webshop https://smartsunwear.dk/. I webshoppen står jeg for indkøb, oprettelse, pakning og forsendelse af varer. Vedligeholdelse og fornyelse af al tekst. Jeg er ret vild med at skrive og skriver al tekst til egne hjemmesider og andres hjemmesider. Jeg skriver også på min egen bog.

Jeg er udpræget udemenneske og elsker udendørsaktiviteter. I god form både psykisk og fysisk.

Mine tidligere kolleger siger om mig, at jeg er en god kollega, og at de gerne vil have mig som deres kollega igen……;)

Meeeeen nu er det sådan, at jeg er klar til at prøve nyt og er spændt på om en ansøgning som denne, hvor jeg smider om mig med ønsker og skyder med spredehagl vil åbne døre til nye og for mig endnu ukendte fantastiske arbejdspladser? Jeg tager chancen… Hvad er det værste, der kan ske? Det er ikke at gøre det;)

 

Giv mig et kald på 61695406 – hvis du har lyst til at vide mere om mine kompetencer eller kender til nogle, som kan bruge en hjælpende hånd indimellem.

De bedste hilsner

Iben Kronborg

 

 

 

Lyssprog heartishome

Lyssprog

Vinterbadning Terapi Thisted

Vinterbadning

Vinterbadning

Vinterbadning som terapi.

For mig er vinterbadning ren terapi – som min bademakker siger det så præcist, ”det er som at blive ”reset””. I denne måned har jeg badet dagligt, og det er blevet en del af min faste rutine at stå op og trække i bikinien og tage skibukser og jakke på og så af sted. Det har været en fantastik tid. At følge årets gang fra mørke til lys, gør at jeg føler mig meget nært forbundet med naturen, og den cyklus vi alle er en del af. At se solen stå op over Fjorden en tidlig klar morgen, og nu hvor solen står tidligt op, så skønt at vågne og kigge ud og se lyset og de små spirende blomster. Hos Heartishome er en del af det at holde mig i form både fysisk og mentalt at bade året rundt.

Hvordan påvirker vinterbadning mig?

Den gør at jeg bliver kickstartet. En renselse af krop, sjæl og sind. Jeg bliver altid glad af at bade. Spekulationer bliver vasket af. Har jeg bekymringer overgiver jeg dem til vandet og jeg får ofte helt tydelige aha oplevelser på min gåtur til vandet eller på hjemturen. Ting som jeg har søgt en løsning på dukker op helt af sig selv.

Badningen giver mig en salig ro indeni.

Min hud bliver silkeblød.

Hjertet banker sundt og stærkt i brystet.

Det er faktisk lidt svært at beskrive, men en slags lykkefølelse er der forbundet med det at bade. Jeg har det som at komme hjem. Og vi består jo også af mere ned 70% vand og levede i vores mødres mave i vand de første ni måneder, så jo. Dejligt det er det.

Hvor bader jeg?

Jeg bader ved Søbadet i Thisted og er med i den lokale Thisted Vinterbadeforening. Søbadet er en del af det nye Cold Hawaii INLAND. Der er smukt og skønt allerede, men en opgradering af faciliteterne ville gøre godt. Har du lyst til at prøve badning, men savner nogle at starte med, kan du altid spørge mig.

Om sommeren bader jeg gerne i havet. Ca. en gang om måneden tilbringer jeg nogle dage i Løkken, hvor min mors familie har et ”dele” sommerhus. Og jeg er så privilegeret at have lov at benytte det. Det er jeg yderst taknemlig for. Det er et sommerhus, som har været i familien hele mit liv, så det er som mit andet hjem.

 

Har du brug for hjælp til at finde ind til, hvad der giver dig ro og lykkefølelse indeni, så kontakt mig.

Kærligst Iben

Heartishome er beliggende midt i Thisted. Fri parkering i gården.

Selvkærlighed

Selvkærlighed

Selvkærlighed
Self love is the best love.

Er selvkærlighed egoisme?

At selvkærlighed er den bedste kærlighed kan lyde lidt egoistisk. Men er det ikke i min optik. Hvis du formår at fylde dig selv op med kærlighed, bliver du et omvandrende kærlighedsmenneske, som har så meget at give af og dele med andre mennesker.

Nogle gange er det med selvkærlighed det sværeste, fordi vi som helt små individer nogle gange har fået oplevelsen af ikke at være elsket og ønsket. Det kan der være mange årsager til, oftest er det fordi vi har lavet en “fejlfortolkning”, når vi har fået skæld ud, vi har gjort noget og bagefter fået at vide det ikke var godt. Så vi gør alt, hvad vi kan få at genopnå forældres og andre voksnes kærlighed.

Pointen er bare, at deres kærlighed aldrig har været væk. Det er barnet som tolker skæld ud = ikke elsket. Ros, anerkendelse = elsket. Det tager vi så med op i ungdomsårene og voksenalderen som værende en sandhed. At vi skal være på en bestemt måde for at være elsket. Rigtig mange topper den så op med at sætte barren for, hvad der er ”godt nok” rigtig højt, og når man ikke det højeste resultat, er det ikke godt nok. Og tolker ikke godt nok = ikke elsket. Derved kommer mange mennesker til at gå rundt og føle, de ikke er elsket af alle de forkerte grunde.

Så selvkærlighed ser jeg som det sted, hvor der virkelig kan skabes forandringer. Jeg oplever, at mange klienter på walk and talks får aha oplevelser omkring netop selvkærlighed, og fordi vi går/er i bevægelse forankres den nye erfaring meget lettere i systemet, kroppen, sindet og sjælen. Det er i bevægelsen/udførelsen transformationen sker, siges der.

Det er i bevægelsen transformationen sker.

Transformation er et andet ord for forvandling.

Jeg har oplevet det gentagne gange med mig selv, når jeg har haft en opgave på et personlig udviklingskursus. At det som var svært skulle udføres, fremføres på en eller anden vis. Og netop når det synges ud, når ”talen” afholdes, når det fremføres som en dans, når jeg ringer på et fremmed menneskes dør, for at give en gave, når jeg gør det ”grænseoverskridende” nye – i det øjeblik sker forandringen indeni.

Lige dér, når du aktivt gør noget Opdager du at angsten for ikke at være god nok, for at gøre noget forkert, for at blive afvist, angsten for, at når noget går galt så ”dør” jeg. Lige dér forsvinder angsten. Og du ved at du kan klare alt. For du mærker, at alt er godt. Det er ikke farligt at være dig. Du kan ikke gøre noget forkert og derved miste kærlighed.

Det kursus som jeg har deltaget i, som er mest grænseoverskridende i den retning er et kursus tilrettelagt af Lotte Arnsbjerg. Et kursus som i den grad har påvirket mit liv efterfølgende. Det kan jeg skrive et helt blogindlæg om på et senere tidspunkt:)

Har du lyst til at lære mere om, hvordan du bliver mere selvkærlig, og dermed få det meget bedre med dig selv og din familie, kæreste, partner, kollega, så står jeg klar til at være ved din side. Og tænker walk & talk eller en anden form for samtaleterapi er en oplagt mulighed.

Du kan også træffe mig på 61695406

Kærligst Iben

 

Selvkærlige aktiviteter jeg elsker at gøre, bare for min egen skyld og fordi det gør mig glad. (måske det kan inspirere?)

Købe en smuk blomst til hjemmet eller haven

Være sammen med familie og venner

Gå en skøn tur

Bade i havet eller fjorden

Dyrke Yoga

Tage på venindebesøg

Lytte til dejlig musik

Tage i kirke og nyde Thisted Drenge-Mandskors smukke stemmer og en interessant gudstjeneste

Vandretur alene eller med venner

Sommerhus alene eller med familie

Sove i shelter

Spise lækker mad

Bage

Læse en god bog

Skrive på min egen bog

Tage et varmt bad

ja listen fortsætter nærmest i det uendelige……….